Πώς να φτιάξετε ένα φυσικό φυτικό σιρόπι για τον βήχα The Hometeading Hippy

1

Η «εποχή» του κρυολογήματος και της γρίπης είναι εδώ.

Λέω «εποχή» γιατί μπορεί να κρυώσεις ή γρίπη οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Απλώς είστε πιο κατάλληλοι να το πάρετε το χειμώνα, καθώς τρώτε γιορτινές λιχουδιές, κοιμάστε λιγότερο, λιγότερο ηλιακό φως και συνήθως τρέχετε σε πάρτι ή ψώνια.

Όλη αυτή η ζάχαρη και τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα σε συνδυασμό με τις στρεσογόνες στιγμές αφήνουν το σώμα σας λιγότερο πιθανό να αποκρούσει τους παραβάτες και να αρρωστήσετε.

φυτικό σιρόπι βήχα που παρουσιάζεται εικόνα

Όταν η οικογένειά μου αρρωσταίνει με βήχα, μπορεί να διαρκέσει για μέρες.

Στο παρελθόν, αρπάζαμε κάτι από το ράφι του φαρμακείου και το χορηγούσαμε μέχρι να φύγει ο βήχας. Είχα κάποιες εμπειρίες με ένα επώνυμο παιδικό σιρόπι για τον βήχα που προκάλεσε νυχτερινούς τρόμους στον γιο μου.

Όταν τηλεφώνησα στον γιατρό, μου είπαν ότι ήταν πιθανότατα από το OTC φάρμακο, αλλά να συνεχίσει να του το δίνει. Ναι, είχα το ίδιο βλέμμα στο πρόσωπό μου!

Έτσι, αφού άλλαξα γιατρό και έμαθα περισσότερα για τα βότανα, τα αιθέρια έλαια και τα φυτικά φάρμακα, δεν βγάζω πλέον τα πράγματα από τον πάγκο για την οικογένειά μου. Έχω μάθει να φτιάχνω τα δικά μου σιρόπια για τον βήχα για να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα.

Αυτή η συνταγή περιέχει μόνο 5 υλικά.

Είναι νερό, μέλι, σαμπούκους, φλοιός αγριοκερασιού και ρίζα marshmallow. Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για τον βήχα, το σαμπούκο έχει χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού. φλοιός άγριου κερασιού είναι στυπτικό τονωτικό του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού συστήματος με ηρεμιστική δράση στο νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.

Η ρίζα marshmallow περιέχει βλέννα, η οποία αποκτά ζελατίνη όταν αναμιγνύεται με νερό. Λειτουργεί ως καταπραϋντικό και αποχρεμπτικό. Το Marshmallow ΜΠΟΡΕΙ να αναστείλει την απορρόφηση άλλων φαρμάκων, γι‘ αυτό χρησιμοποιήστε με προσοχή εάν παίρνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Για να φτιάξετε αυτό το σιρόπι, πρέπει να έχετε μια ζυγαριά για να μετρήσετε τα βότανα.

Δεν θέλετε να μετράτε σε φλιτζάνια, κουταλάκια του γλυκού κ.λπ. λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Θέλεις να έχεις ακριβής μετρήσεις κάθε βοτάνου σε αυτό το παρασκεύασμα. Ξεκινήστε μετρώντας τα βότανα σε ακριβείς ποσότητες. Θα χρειαστείτε:

μείγμα βοτάνων
  • Προσθέστε τα μετρημένα βότανα σε 4 φλιτζάνια νερό.
  • Σιγοβράζουμε στο μάτι της κουζίνας μέχρι να μειωθεί το νερό στα 2 φλιτζάνια.
  • Στραγγίστε τα βότανα σε μια τυρί και στύψτε το νερό όσο το δυνατόν περισσότερο. Θέλετε όλη την καλοσύνη που παράγει αυτό.
  • Προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι στο εμποτισμένο νερό και ανακατέψτε.
  • Βάλτε ετικέτα και ημερομηνία με τα υλικά που χρησιμοποιούνται και φυλάξτε το στο ψυγείο.
  • Ξεκινήστε με 1-2 κουταλάκια του γλυκού 2 φορές την ημέρα για παιδιά και 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα για ενήλικες. Μπορεί να ληφθεί έως και 4 φορές την ημέρα, ανάλογα με τα συμπτώματα.

Βιβλία που προτείνω

The Herbal Handbook
Οικιακές βοτανικές θεραπείες
Τα θεραπευτικά βότανα
Backyard Pharmacy
The Beginners‘ Book of Essential Oils: Μαθαίνοντας να χρησιμοποιείτε τα πρώτα σας 10 αιθέρια έλαια με αυτοπεποίθηση

Μελέτες που χρησιμοποιούνται:

Cohen, H., Rozen, J., Kristal, H., Laks, Y., Berkovirch, M., Uziel, Y., Kozer, E., Pomeranz, A., & Efrat, H. (2012). Επίδραση του μελιού στον νυχτερινό βήχα και την ποιότητα του ύπνου: Μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. Παιδιατρική.
Paul IM., Beiler, J., McMoneagle, ML., Duda, L., & Berlin, CM. (2007). Επίδραση μελιού, δεξτρομεθορφάνης και καμίας θεραπείας στον νυχτερινό βήχα και στην ποιότητα του ύπνου για τα παιδιά που βήχουν και τους γονείς τους. Αρχεία Παιδιατρικής και Εφηβικής Ιατρικής. 161:1140.

ΒΕΒΑΙΩΣΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΡΦΙΞΕΤΕ ΑΥΤΟ ΣΤΟΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΣΑΣ ΠΙΝΑΚΙ ΓΙΑ ΑΡΓΟΤΕΡΑ!

φυτικό σιρόπι βήχα καρφίτσα εικόνα

Schreibe einen Kommentar