Πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για ένα σούπερ επιτυχημένο κορίτσι σταδιοδρομίας της Δευτέρας καθημερινά

Oktober 2, 2022 0 Von admin

Βήμα τρίτο: Δημιουργήστε περισσότερες ώρες στην ημέρα σας

Υπάρχουν πάντα ενοχλητικά μικροπράγματα που αφαιρούν χρόνο τη Δευτέρα, αν είστε σε θέση να το κάνετε, αντιμετωπίστε τα την Κυριακή. Μπορείτε να ελέγξετε τα email σας, να δημιουργήσετε γρήγορα κάποιες αναφορές και να κάνετε τα πράγματα που συνήθως αφαιρούν από την πολυάσχολη μέρα σας, αυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε. Μόλις δημιουργήσετε περισσότερο χρόνο στο πρόγραμμά σας, αφαιρώντας μερικά πράγματα από τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας τη Δευτέρα και σβήνοντάς τα την Κυριακή, θα έχετε περισσότερο χρόνο για να παραμείνετε στην κορυφή της εβδομάδας και να ολοκληρώσετε τα πάντα.

Βήμα τέταρτο: Μην αφήνετε τη ζωή σας να ξεφύγει από την οπτική γωνία

Μην αφήνετε τη ζωή σας να παρασυρθεί σε αταξία επειδή είστε τόσο απασχολημένοι με το να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Υπάρχει ένας λόγος που συμπεριλάβαμε την ενότητα αυτοφροντίδας του Πρόγραμμα σχεδιασμού Getting Stuff Done, είναι για να σας βοηθήσει να είστε η πιο ολοκληρωμένη εκδοχή του εαυτού σας. Προγραμματίστε τα γεύματά σας για την εβδομάδα και γράψτε τα στο δικό σας Πρόγραμμα σχεδιασμού Getting Stuff Done, έτσι είστε αφοσιωμένοι σε αυτά. Αν θέλετε να πάτε ένα βήμα παραπέρα, βγείτε την Κυριακή και ψωνίστε. Ετοιμάστε τα γεύματά σας και βάλτε τα στο Tupperware στην κατάψυξη για την εβδομάδα.

Αυτό θα κάνει τη ζωή σας εξαιρετικά εύκολη και θα κάνει τα μαγειρευτά φαγητά παρελθόν!

Βήμα πέμπτο: Marie Kondo-it

Ναι, η Κυριακή είναι η ώρα να οργανώσεις και να καθαρίσεις τη ζωή σου. Η κρεβατοκάμαρά σας είναι η ζεν ζώνη σας, οπότε χρειάζεται λίγο χρόνο και προσοχή. Επίσης, οποιαδήποτε άλλη περιοχή του σπιτιού σας που σας ενοχλεί πρέπει πραγματικά να είναι φενγκ σούι. Δεν χρειάζεται να κάνετε έναν καθαρισμό που διαρκεί ώρες και ώρες. Απλά πρέπει να οργανωθείς και να τακτοποιήσεις, και να συνειδητοποιήσεις ότι όλα έχουν ένα σπίτι.

Οι επιφάνειες της κουζίνας σας μπορούν να τακτοποιηθούν και να οργανωθούν, τα παλιά σας ρούχα να χαριστούν. Εάν παρατηρήσετε μια συγκεκριμένη περιοχή ακαταστασίας που επαναλαμβάνεται συνεχώς, αφαιρέστε την. Εάν τα γράμματα συνεχίζουν να συσσωρεύονται στις επιφάνειές σας, αγοράστε έναν οργανωτή επιστολών και χρησιμοποιήστε τον. Χρειάζεστε κάποια inspo; Παρακολουθήστε μερικά επεισόδια της νέας εκπομπής της Marie Kondo και θα νιώσετε λίγο πολύ γεμάτοι ενέργεια και έτοιμοι να ξεκινήσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο παραγωγικοί, θα σας δώσει περισσότερο χώρο για την εβδομάδα και θα σας βοηθήσει να πετύχετε όλα όσα θέλετε.

Βήμα έκτο: Καταλληλότητα

Χρησιμοποιήστε το Προγραμματισμός ολοκλήρωσης για να παρακολουθείτε την εβδομαδιαία πρόοδο της φυσικής σας κατάστασης και της υγείας σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Στο μαξιλάρι γεύματος μενού να προγραμματίσετε πραγματικά τα γεύματά σας σε βάθος και να σημειώσετε όλες τις προπονήσεις που θέλετε να κάνετε όλη την εβδομάδα.

Αυτό όχι μόνο θα σας προετοιμάσει για ύπνο, αλλά θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για την εβδομάδα. Με μια ορμή ενδορφινών που θα σας κάνει πιο θετικούς έρχονται το πρωί της Δευτέρας. Ένα τρέξιμο ή βάρη ή ένα μάθημα είναι όλα καλύτερα για εσάς την Κυριακή. Υπάρχει λιγότερος χρόνος για να είστε τόσο έντονοι τις καθημερινές, επομένως είναι σημαντικό να μπείτε στο παιχνίδι και να το θυμάστε αυτό.

Βήμα έβδομο: Έχετε κάνει μια κλήση πρόσφατα;

Κάντε μια λίστα με όλα τα άτομα για τα οποία πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο. Είναι σημαντικό να το κάνετε τώρα, καθώς το να μην αφιερώνετε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα ήταν η νούμερο ένα λύπη των ηλικιωμένων. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε πολυάσχολοι ταξιδιώτες, αλλά θα χάσετε αυτά τα χρόνια όταν θα φύγουν. Είναι τόσο αλήθεια, αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε μια υπενθύμιση. Καλέστε τους αγαπημένους σας. Σημειώστε για να επισκεφτείτε αυτούς που δεν έχετε δει εδώ και καιρό και να τους ρωτήσετε για τη ζωή τους. ετοιμαστείτε για τη Δευτέρα

Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι θα βάλουν το κεφάλι σας στη σωστή νοοτροπία για μια θετική, παραγωγική και επιτυχημένη Δευτέρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ: